Bowling und Kegeln: Technik, Liga und Freizeit in Sachsen-Anhalt

Bowling und Kegeln: Technik, Liga und Freizeit in Sachsen-Anhalt. Anlauf und Wurf, Kegeln oder Bowling, der Weg in den Verein und was ein Abend auf der Bahn kostet: unabhängige Ratgeber mit geprüften Quellen.

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Rubriken

4 Ratgeber

01 — 1 RatgeberTechnik & TrainingAnlauf, Wurf, Spare-Spiel: Schritt für Schritt besser werden.

02 — 2 RatgeberKegeln & BowlingUnterschiede, Regeln und Geschichte der beiden Kugelsportarten.

03 — 1 RatgeberVerein & LigaVereinssport, Ligabetrieb und der Weg vom Hobby zum Wettkampf.

Im Fokus · Technik & Training

Bowling-Anlauf mit 4 Schritten: die Technik Schritt für Schritt

Hinaus, hinunter, zurück, vor: Beim Vier-Schritt-Anlauf gehört zu jedem Schritt eine Ballbewegung. So finden Sie Startpunkt, Timing und sauberen Abwurf.

4,5 SchritteAbstand von der Foullinie

2. PfeilZielpunkt für den Einstieg

Schritt 3Ball am höchsten Punkt

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